중학교 3학년 방학을 맞이한 아들과 요즘 매일 배드민턴을 1시간씩 치고 있다.

한창 자라는 나이이기도 하고,자기 몸에 관심도 부쩍 높아져 집에서 근력을 키우는 운동,동네에서 축구,자전거타기등으로 체력 단련을 하는 아들과 운동으로 소통해볼까하고 시작했다.

1시간을 15분 운동하고 5분쉬는 식으로 3회하는대 첫날엔 죽을뻔(?)했다.

2일째치고 3일째는 마사지로 온몸을 풀어야했다.

그런데 3,4,5일 치면 칠수록 몸도 적응해가나보다.

한바탕 땀을 흘리고 나면 힘은 빠져도 기분은 좋다~